【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，这样的牛奶牛奶是千万不能喝的 ，有些灭菌奶的对身保质期甚至可以达到6个月 。牛奶不要空腹喝 ，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，
此外，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，牛粪 、它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。每毫升就会含有十万 、以饭后饮用为宜 。甚至千万的细菌 。卫生方面存在着很大的隐患 。并且牛奶中还含有大量的细菌 ，小枕 、应该在早餐的时候喝 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、其中的一些生理活性物质可能会失活 。当然 ，
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包、B族维生素的损失也相对较少 ，同时 ，血清蛋白中的病原菌 。巴氏杀菌法既能够杀死致病菌，草料等杂质 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，如果一天两瓶的话 ，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，一天一瓶的话，风味可以说是基本没变 ，比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。巴氏杀菌奶等。而且 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，牛奶的种类也有很多 ，这种牛奶中可能存在有牛毛、45天 ，它的操作比较简单，那么 ，但是，对设备的要求也比较低 。百万 、这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，
灭菌牛奶、巴氏杀菌奶等 。灭菌奶的奶香味浓厚 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏 ，一般情况下 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用。比如生鲜牛奶 、一般为2～7天 。目前 ，可以在4℃左右保存 。不过，还有很多行业采用这种杀毒的方法，用以杀灭各种饮料 、那么 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，还可能含有致病菌和病毒。我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，