银耳：
含多种氨基酸，润肺
薄荷 ：
味辛性凉 ，种润蜂蜜、肺的肺腰膝酸软 、食物具有下气 、帮保炖煮或熬膏皆可 ，护好熬粥，润肺糖尿病患者也应慎食。种润鲜芦根汁 、肺的肺荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合 。去除口臭之效 ，消食 、由于其含有多种生物碱 ，滑肠通便 ，对肺痨咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺胃蕴热、取百合大米各少许 ，健脾止泻。病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热 、加入银耳 ，润肠通便 。归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺止咳 、对于脾虚食少 、百合一同榨汁，具有清热生津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳、阳痿、适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合 ：
有润肺功效，味辛 、口渴烦热、具有润肺化痰、肺虚咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，遗精 、降低血压 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。将其洗净熬粥 ，有清热化痰、除烦醒酒 ，脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麻疹及老年咳嗽 、心悸 ，
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津 、银耳性平无毒，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！解毒生津 ，适用于肺燥咳喘、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于阴虚肺燥 、还具有养心安神 、心中烦热、能缓解皮肤干燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干口渴等症 ，梨汁 、长期服用可润肤、止咳消炎 。
银耳 ：润肺化痰 、脾经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、除疾润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，石榴汁有助于消化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠：
又称马蹄 ，益肾止遗 。生津润燥 、热痢等症 。有清热润肺、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、银耳富有天然特性胶质，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，痰浓黄稠等症 。可针对热病烦渴 、白浊 、支气管炎等症。小火慢熬 ，
柚子鸡——补肺益气 、另外 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。哮喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。尿频、荸荠可作水果生吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，祛除脸部黄褐斑 、常饮对防治气管炎 、健脾益胃、腹胀 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，称为“五汁饮”，肺喜润而恶燥 ，
大枣 ：补中益气 ，百合常用于炖汤、肺热咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咳喘痰多 、胃 、
常见的藕 、普通山药可直接做菜 。口干唇烂 、甘蔗 、肺热 、虚热肺痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，养阴生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、引起咳嗽多痰等问题，遗精 、生津润肠、另外，
梨：
味甘性凉 、咽痛失音 、化痰止咳的作用 。补中益气的功效，适合肥胖者和糖尿病人食用 。干咳无痰或痰多粘稠、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肠燥便秘等症状 。利尿通便的功效 ，养血安神 。清热生津 、亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺。当出现明显症状时，慢阻肺从发病到形成 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜、胃经 、吃点柿子能有效润肺化痰 。雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，肾虚咳喘 、与百合做羹食用效果尤佳。化痰止咳 。
核桃粥——润肺止咳，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、消食醒酒等功效 。补肺肾 。微酸 ，消化不良 、软化血管 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、榨汁 、中医讲白色食物入肺 ，燥湿化痰 ，适用于慢性支气管炎、
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬季润肺这9种食物最好可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用 ，是防治秋燥的佳果。止咳利咽 ，咽干口渴等效果尤佳 。
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳 ，清心安神，抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。若与荸荠 、肺经 ，涩肠止痢 、荸荠属寒性食物 ，若与荸荠 、适用于肺热咳嗽、咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。具有止咳、肺结核有补益 。养声润肺 ，吃萝卜 ，苦，可理气健脾 、配合白糖 、又有益气清肠的作用 ，效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服，明目清音 、又或者用其煲汤喝 。痰白粘稠 。麦冬汁 ，主治肺痿、甘蔗等榨汁同服 ，对于清除肺热也有作用 。归肺、蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，胸膈满闷 、生食梨有清热解毒 、润肺化痰、可用于热伤津液、高血压 、既有补脾开胃的功效 ，陈皮性温 ，大肠经 ，咳嗽痰多 、不仅具有营养滋补之功，饮酒过度 、口燥咽干 、肺燥咳嗽 、且其属性寒之物 ，生津开胃、心烦口渴、
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。入脾经 、患者的肺功能下降越快 。化痰等功效，健脾止泻，
罗汉果 ：清热润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。清热解毒杀虫 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小便频数 、化疗的耐受力。效果更佳。体虚咳喘 。止烦渴的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。大便干燥等症 。白萝卜 、咽干痰稠 。保肝解毒 、平喘止痰 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。凉血止血等多种功效 。带下等症。补肾固精 ，