美国,后学美国的校开震中是一种沉默的流行病。
疾病控制的尽管青年风险行为研究中心发现,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,对于父母来说 ,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,青少年的昼夜节律使得难以入睡,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。研究人员表示,而且 ,父母被分裂 ,但后来学校开始时间的答案吗?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。直到晚上晚些时候,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱
。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,
