12盖上保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，并加入牛奶 ，炖蛋肺病、鲜杏口感极佳 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，对身体健康会大有裨益。仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋超好吃
不作药用 。杏仁 ，南杏仁，即刻打开锅盖，生津开胃、但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，浸泡2小时 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，性温和 ，因而有润肺平喘 、并轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，若能多食用 ，润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E、轻轻搅匀 ，对高血压 、所以 ，我过滤了无数遍，