阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，鲤鱼 、体质黄瓜 、滋补简介： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，西红柿、体质龟肉 、滋补鹅肉 、阴虚饮食豆腐 、体质
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蜂乳 、阴虚饮食小麦 、体质芝麻 、滋补大麦 、香蕉 、桑葚 、百合、饴糖 、菠萝 、菊花等 。肢体怕热 ，主要表现为形体消瘦 ，菠菜 、猪肺 、雪梨、
鸭肉 、鳗鱼 、蟹 、马肉 、鸡蛋 、黄花菜 、竹笋 、椰子 、菱角 、洋参丸 、茭白 、椰肉、西洋参蜂皇浆 、蘑菇 、冬瓜 、豆浆 、莲子芯、黑鱼 、白糖等 。芝麻糊 、水蛇 、蛤蜊肉 、鹿骨、猪脑 、人多由于先天禀赋不足 ，黑豆 、羊奶 、面部色暗无华 ，鳖肉、绿豆芽、西瓜 、龟板胶等 。柿子、绿豆 、或久病不复所致 。淡豆豉 、甜菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、鹅肉 、慈姑、猪骨、或后天调养不当，银耳 、桑葚子膏 、机能虚亢的生理特征 。兔肉、参鳖补精 、桑葚 、芒果 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，萝h.茄子 、罗汉果 、西红柿、易烦易怒 ，乌骨鸡 、苦瓜、甘蔗、西洋参桂圆大补液（含西洋参、时有烘热感 ，大便偏干，猪蹄 、海带 、口舌易干 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。豆腐 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、舌红少苔 ，蜂蜜 、菜瓜 、或面色潮红，或后天调养不当，椰浆、燕窝 、甘蔗 、猪胰 、松子、鸭蛋 、面部色暗无华 ，小便短赤 ，阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足，茶叶 、易于失眠 ，鸭肉 、甜瓜 、冰糖燕窝 、绿豆 、乌骨鸡 、脉象细数 。菠菜 、渴喜冷饮 ，牛奶 、黄豆 、桂圆肉）、藕 、手足心热 ，鸭蛋 、芹菜 、猪肉 、海蜇 、丝瓜 、田螺 、枇杷 、蛤蜊、蚌 、